pablosue
@pablosue
El modelo que te propongo para desarrollar la lucidez en el sueño, nace a partir de la integración de muchos otros modelos. Se trata de un modelo muy abierto y flexible que es capaz de acoger el concepto de Realidad que tenga cualquier persona y desde ahí, facilitarle que incorpore las herramientas necesarias para el objetivo de desarrollar la lucidez. Un sueño lúcido es un sueño en el que eres consciente de que estás soñando. Aunque los sueños lúcidos no se experimentan necesariamente de forma eral, pueden ser un poderoso medio para explorar tus visiones, emociones y creatividad. Para saber cómo tener sueños lúcidos, tienes que concentrarte en ser consciente de que estás soñando. Esto se conoce como monitorización de la certeza e implica ser consciente de tu entorno, prestar atención a tus pensamientos y sentimientos e intentar controlar tus sueños de la forma que sea necesaria. Con la práctica, acabarás sabiendo como tener sueños lúcidos a demanda.